マラソン&トライアスロン

いかん!こ。。。腰の持病が再発?

朝起きたら、何か腰に違和感がある。

これだけ怪我をしてくると
なかなか経験豊富で、知識も増えてくる。
そして何より、感覚も研ぎ澄まされてくる。。。

この腰の違和感。嫌な予感。

そして予感は的中。
昼頃になると、腰が痛くて立てない。
声を出すほどの激痛。

嫌な思い出。狭窄症(汗)

まずは、いま通ってるスーパードクターに
教えてもらった通り、テニスボール2個で
なんとか回復を試みる。

寝る時も、腰にアイスノン。
あとは祈る気持ちだ。

本番は日曜日。
いまはまだ水曜日。
あと3日ある。

さて、不安だなぁ。。

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