アラフィフおやじが毎日たのしく自由に生きる!その思考と私生活の記録。

カテゴリー: カラダを鍛える

日本一予約の取れない「さかい保険接骨院」のグループで診察してもった。

あのトレーニング事故から丸2年。 未だに腰痛と肩より上に上がらない右腕に 悩まされる日々。右半身の痺れも取れない。。。 もうねぇ、このストレスたるやww 行けるところはみな行ったね…

軽くて快適!5本指のトレーニングシューズ「ビブラムファイブフィンガーズ」を買った

トレーナーさんに協力いただいて、本格的にトレーニングを開始した訳ですが 最初は普通にランニングシューズを履いてトレーニングしていました。 だけども、本気で肉体改造をする事を考えて色…

1年ぶりにパーソナルトレーナーを依頼。新パートナーとトレーニング再開

2015年夏、初めてトライアスロンに出場して、身体のなまりを体験した。 その後、独自でトレーニングを開始したわけだが限界を感じてその年の末に 初めてパーソナルトレーナーと契約した。…