新遊牧人生(ニューノマドライフ)とは、自分の人生を柔軟にデザインする生き方のこと。そのヒントと私生活を淡々と記録しているブログです。

カテゴリー: ■身体が資本

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いかん!こ。。。腰の持病が再発?

朝起きたら、何か腰に違和感がある。 これだけ怪我をしてくると なかなか経験豊富で、知識も増えてくる。 そして何より、感覚も研ぎ澄まされてくる。。。 この腰の違和感。嫌な予感。 そして予感は的中。 …

ラン7Km。少しづつ距離を伸ばす

しばらく水泳とバイクにばかり時間をかけていて ランをおろそかにしていた。 心肺機能を向上させるには、走り込まないとならない。 ということで、一般道ラン。 スピードは問わないで まずは距離を伸ばす。…

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脳ドックを予約した

ここ1ヶ月くらい酷い目眩に悩まされている。 その他も、細かな手の感覚や疲労にも何か普通と違う症状が出始めていた。 友人からは脳梗塞を疑えと驚かされていて、それでもまったく気にしなかったんだが 特に…

北海道の円山公園でランニング

北海道マラソンに落選した私ですがw それでも前々から計画したいた仲間との北海道合宿。走りに行ってきました。 この時期の北海道はギリギリ桜が残っているという事で。 札幌にある円山公園に集合! 運動部…