新遊牧人生(ニューノマドライフ)とは、自分の人生を柔軟にデザインする生き方のこと。そのヒントと私生活を淡々と記録しているブログです。

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朝YOGAがイイらしい

ども、最近なぜか健康志向の添田です。 元々運動は好きなほうだったのですが、忙しさを理由にかなり鈍った生活を続けておりました。昨年のトライアスロン出場をきっかけにまた運動が楽しくなり。最近になってゴ…