バランスボール

  1. トレーニング&ボディメンテ

    骨盤や体幹を整えるため、椅子の代わりに使うバランスボールを買った

    先日のイベント時に重いパレットを持ち上げようとして、ちょっと腰に激痛が走った(汗)まぁ、直後は安静にして、その後ヨガをしてみたら嘘のよう…

過去の記事

  1. 今日の生存記録(DIARY)

    『もんじゃ』:さようなら(泣)何年も通い続けた、実家のような駄菓子屋さんが閉店し…
  2. マラソン&トライアスロン

    第47回タートルマラソン国際大会で10Kmのマラソンを完走してきた
  3. 行ってきた

    27年前に彼女と座った公園の椅子を見に行ってきた
  4. 行ってきた

    協賛させて頂いている格闘技イベント『asiato チャリティーファイト』へ応援に…
  5. 行ってきた

    巨大迷宮な六本木ヒルズの妨害にもめげす『Google株式会社』に田舎者がなんとか…
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