アラフィフおやじが、自分で人生をデザインする “自由形ライフスタイル” のコツと日常生活を淡々と記録しているブログです

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朝YOGAがイイらしい

ども、最近なぜか健康志向の添田です。 元々運動は好きなほうだったのですが、忙しさを理由にかなり鈍った生活を続けておりました。昨年のトライアスロン出場をきっかけにまた運動が楽しくなり。最近になってゴ…