アラフィフおやじが毎日たのしく自由に生きる!その思考と私生活の記録。

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サッカーボールは喘息とダイエットの両方に効果あるってさ

いま、私は身体を診てくれる先生と、 メンタル面を診てくれる先生がいる。 トライアスロン復帰に向けて、 本格的に身体を戻す、、、と言うよりも 作り直そうと考えた。 で、色々と相談して…