アラフィフおやじが、自分で人生をデザインする “自由形ライフスタイル” のコツと日常生活を淡々と記録しているブログです

タグ: 漢方

タグ 記事一覧

【春日部第一薬局】:ユニパ?ユニセル?あのダイエットで有名な漢方薬局さんへ相談に行ってきた@春日部

怪我からの復活と、肉体改造を目指して本気のダイエットを決意した。 これからは、食事と運動の両方が重要。 (というより、一般的には「ダイエットは食事7割、運動3割」ともいわれる) 毎日の食事は、栄養…