生存記録と備忘録

例年以上に仕上げが遅れているトライアスロンのトレーニング。のこり1か月となって初めてホームプール「ひたち野牛久小学校プール」に出陣。プルブイとパドルグローブを付けて、肩の可動域を確認しながら 25m x 15往復30本（750m）。本番の半分の距離。ここから本腰入れないと間に合いません。がんばろう。