食べたり 遊んだり その他いろいろ

2020年 6月 30日

食生活の改善。完全栄養食「Huel」を採用。

◆ HEALTH challenge ダイエットの8割は食生活で決まると言われる。色々と考えてもても、ある程度の運動は当然必要だが、やはり重要なのは食生活。しかし、自分の食生活を考えるとどうしても健康的とは言えない。。。 朝は食べたり食べなかったり。昼は不規則でインスタントが主。…

重い腰を上げて病院を予約。。。してもらった。

治療をしてくれる病院が近所にあることがわかっても、なかなか病院嫌いの自分としては重い腰が上がらないもの。 でどうしたか? 友人に連絡して、俺の代わりに病院を予約してもらった(笑)完全なるなりすましw おかげで予約ができた。あとは実際に通ってみるだけだな。 予約は2020年7月…


管理人:MASATO SOEDA
好奇心が劣化しないままアラフィフに突入した とある自遊人の日常を淡々と記録した生存記録
キャンプ/ポーカー/ゴルフ/プロレス&格闘技/サウナ/FX/放浪癖/沖縄に移住したい病

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