ヘルスチャレンジスタート!最初の無様な数値を公表(汗)

◆ HEALTH challenge ◆


いよいよ7月に入り、2020年も後半戦に突入する訳で。私的にも50代に突入する記念(?)すべき月がやってきたということでヘルスチャレンジがスタートします。

今日から、本気モードで色々とやっていく訳ですが。。。まずは現在の体形を公開しなくてはなるまい。いや、体形はやめようw数値だけにしよう。1か月後とかには公表しようかと思ってるけども。

まずは、現在の体重。。。ドゥルルルルルル、ドゥン! 106.0Kg
そして体脂肪。。。ドゥルルルルルル、ドゥン! 32.0%

いやぁ。。。頑張りがいがあるってもんです(汗)

さて、本日からの成果を期待しよう。

 


※この日記は「50代の5つのチャレンジミッション」の内容に基づくチャレンジの記録です。 ※START 105.8kg(31.5%)
◆ Day.0:体重 106.0kg(+-0kg) / 体脂肪率 32.0%(+-0%) / 目標80kgまであと 26.0kg