今日から1週間のファスティング

本日から年内最後のファスティング開始。

体調を本来の状態に戻し、リセットするためのファスティングです。

断食とファスティングを同じだと思ってる人は止めておきましょうね。

最初の1日目が一番つらい。3日過ぎちゃえば何も怖くない。