:添田真人の日常をただ淡々と記録してるだけの何の役にも立たない日記: 2021.10.19 Renewal!

スポーツ(SPORTS)

加圧トレーニングを始めてみた

そろそろ、トライアスロンから1か月。 ひと月は何もしない宣言が明けようとしている。 ということで、久々にしっかりとしたトレーニングを再開しようかなと。 近所でパーソナルトレーニングを探していたら、見つけた加圧ジム。 完全マンツーマン。でも個室じゃないけどね。 結果、想像以上にキ…

【宮崎シーガイアトライアスロン大会2019】参戦記3:大会当日。無事に完走出来ました!

大会当日 05:00 起床。準備開始。 大会当日は、朝からけっこうな過密スケジュール。道具の準備も完璧のはずなんだが、何度も何度も見直す。一番トライアスロンらしいのは、この腕のナンバーでしょう。昔はマジックで書いてもらうのが普通でしたがいまは濡らして貼るタトゥーシールのようなものが主流ですね。 …

【宮崎シーガイアトライアスロン大会2019】参戦記2:大会前日。海練習、選手登録、バイク準備。

大会前日 07:00 朝食 昨日の酒も綺麗さっぱり抜けきり、まずは朝食へ。このコテージヒムカは宿泊が安かったので、朝食は期待していなかった。というよりも、レビューにあまり良い話が書かれていなかったんじゃないかな?なのに、いざ行ってみたらびっくりですよ。 まるで一流ホテル並み…

【宮崎シーガイアトライアスロン大会2019】参戦記1:大会2日前。名物食べてから宿にチェックイン。

宮崎に旅立ちます いよいよ本番が直前に迫ってきて、本日(大会2日前)宮崎入り。 10:00 羽田空港出発 2日前が早いというかもしれないけども、トライアスロン前日は選手登録や説明会、バイクのセッティングなどやることが山ほどある。ここで焦りたくないのと、、、地元の名産でゆっくり酒が飲めるのもこの…

トレーニング用のオリジナルTシャツが出来上がってきた

仲間内でマラソン大会やトライアスロンに出場するために組んでいるチーム「RUN&TRIATHLON TEAM 酔走楽部(すいそうがくぶ)/略称 TEAM RAT」のオリジナルTシャツが出来上がってきた。トレーニングや大会で着られるように、吸汗速乾生地を使っています。 オリジナルデザインは…

プール練:なんだか人が増えて来た

今日もプール練習。 いつも20時頃に入って、1時間ほど泳ぐのだが今日はどうにも人が多い。フリーコース(2コースぶち抜き)に6人。これじゃ泳ぐ事すらできない。で、完泳コースへ移動。もちろん25mは余裕で泳ぎ切れるのだが、トライアスロンの練習用にひたすらフォームを確認しながらゆっくり泳ぐために、ペ…

プール練:スイムグローブを付けてみる

スイムグローブ(パドルグローブ)をつけてのスイム練習。おまけに、自前のプルブイをつかう。推進力は増すが、逆に肩に書かkる負担も大きいのでトレーニングにはなるかも。 グローブが手首までを隠すので、アップルウォッチが平気で使えるのも嬉しいかぎり。…

ホームプール練。結局ここでは今シーズン1回目。

例年以上に仕上げが遅れているトライアスロンのトレーニング。のこり1か月となって初めてホームプール「ひたち野牛久小学校プール」に出陣。プルブイとパドルグローブを付けて、肩の可動域を確認しながら 25m x 15往復30本(750m)。本番の半分の距離。ここから本腰入れないと間に合いません。がんばろう。…

今年はフルスーツのトライアスロン用ウェットスーツをフルオーダーで作ることにした(仮)

去年は、初めてトライアスロン用のウェットスーツをフルオーダーで作った。といっても、専用設計ではなくサーフィン用のもの。それほど違いはないだろうと思ったんだが、いやいやどうして。 まず一番大きかったのは首回り。サーフィンよりも泳いでいる時間が長くなるので首にこすれる。結局アカギレして、これが最後…

スイム合同練習2回目。身体がなまりきってて腕がついていかない。@あらかわ遊園スポーツハウス

ラン&トライアスロン部の有志で、スイムの合同練習にって来た。 今日は、北区にある「あらかわ遊園スポーツハウス」のプール。 ここは日光が直接降り注ぎ、水がとにかく綺麗なプール。今日は開いてなかったけども、天気の良い日中は天井もオープン…


管理人:MASATO SOEDA
好奇心が劣化しないままアラフィフに突入した、ゴルフとキャンプをこよなく愛する自遊生活家。