2025年の夏に突然シンプルでストレスフリーな生き方を始めた人の日記

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2020.12.222025.07.25

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負の感情をコントロールして、怒りや悲しみから解放される方法

マイナスの感情をコントロールする方法「嫌い」とか「嫌だなぁ」とか「不味い」とか。人は時としてマイナスの感情に包まれます。そしてそれが元で、自分の感情がコントロールできなくなったり、胃が痛くなったり、仕事が手につかなくなったり、はては病気にな...

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傷を治す方法を教える。傷つきにくく成長させる。今のままを褒めて伸ばす。はて。こっちじゃないな。傷つかないように頼りたいのか傷ついても立ち上がる力が欲しいのか傷つかないように強くなりたいのか君は正しいよと褒めて欲しいのかこっちだよな。テーマは...

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譲ってもらって、手塩にかけて再生して。乗り心地も見た目も気に入ってたグラストラッカー君だけども、色々考えて手放すことにした。何も不満はなかったし、大きなバイクを買いたいわけじゃないんだけども、使用用途が限られるのが1番の原因。通勤には使える...

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【あでおすある】シンプリストに憧れ “健康” と “ストレスフリー” の二兎を追い続ける自遊人な社長。新しい生息地は『X』と『note』です　m(__)m

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