2025年の夏に突然シンプルでストレスフリーな生き方を始めた人の日記

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2013.07.302025.07.25

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負の感情をコントロールして、怒りや悲しみから解放される方法

マイナスの感情をコントロールする方法「嫌い」とか「嫌だなぁ」とか「不味い」とか。人は時としてマイナスの感情に包まれます。そしてそれが元で、自分の感情がコントロールできなくなったり、胃が痛くなったり、仕事が手につかなくなったり、はては病気にな...

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人間、生きていればビジネスでも私生活でもイライラする事が多々ある。そして、そんな小さなことにイライラする自分に、これまた嫌気がさす。イライラするなと言っても無理。ではどうするか？結局、イライラという現象は、「自分が望む結果を得られないとき」...

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スズメバチに腕を刺される

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【あでおすある】シンプリストに憧れ “健康” と “ストレスフリー” の二兎を追い続ける自遊人な社長。新しい生息地は『X』と『note』です　m(__)m

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