◆ HEALTH challenge

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ダイエットとは直接関係ないが体調管理と栄養を考えて、色々とサプリも併用していくことにする。賛否両論あるサプリメントだが、これで体調が良くなれば御の字なのだ。

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2020.06.29

最近の疲れが酷いので、まずは以下の3種類からスタート
ビオチン（1/回、1/日）、L-リジン（1/回、1-2/日）、タウリン（1-2/回、1-2/日）

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