ヘルスチャレンジの目標体重。

◆ HEALTH challenge 1年かけて健康的に痩せる「ヘルスチャレンジ」の目標を決めたいと思う。そりゃ痩せるだけ痩せられたら何も文句はないし、むしろどんどん痩せてみたい。しかし、天井知らずのダイエットでは結局モ...

プール練:なんだか人が増えて来た

今日もプール練習。 いつも20時頃に入って、1時間ほど泳ぐのだが今日はどうにも人が多い。フリーコース(2コースぶち抜き)に6人。これじゃ泳ぐ事すらできない。で、完泳コースへ移動。もちろん25mは余裕で泳ぎ切れるのだが、ト...

ホームプール練。結局ここでは今シーズン1回目。

例年以上に仕上げが遅れているトライアスロンのトレーニング。のこり1か月となって初めてホームプール「ひたち野牛久小学校プール」に出陣。プルブイとパドルグローブを付けて、肩の可動域を確認しながら 25m x 15往復30本(...