マインド 負の感情をコントロールして、怒りや悲しみから解放される方法
マイナスの感情をコントロールする方法 「嫌い」とか「嫌だなぁ」とか「不味い」とか。 人は時としてマイナスの感情に包まれます。 そしてそれが元で、自分の感情がコントロールできなくなったり、胃が痛くなったり、 仕事が手につかなくなったり、はては病気になったりします。 「添田さんてあまり落ち込まないし、驚かないし、怒りませんよね？」 って言われたりしますが、実はそんなこともないです。 すぐに凹むほどメン...