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私的なライフログ

本気で無呼吸症候群の治療を始めようかと

かなり長い間「いびきが凄い」とは言われてきた。 それと同時に「無呼吸症候群」であるとの指摘を 家族や友人から言われ続けてきた。 でも、なんとなく自分ではそのいびきや 呼吸が止まるところを聞いたことはないし あまり意識もしたことなかったんだけども。。。 最近の疲れ方が異常でヤバイ（汗 日中の仕事をしているときに 本当に気を失いそうなほど眠くなる。 もちろん、昼休みや3時の休みの時には爆睡をしてしまう。 食事するのも面倒なくらいに寝ている。 というより、本当に気を失っているようで。。。 これはもう完全に 無呼吸症候群のせいで眠れていないのでは？ と考えるしかない。 最近の疲れの取れなさ加減とかを考えると、 早めに治療した方がいいなと考え始めた。 まぁ、だいぶ前から医者に行くようには言われていたんですけどね。。。 お医者さんが近所にあった 無呼吸症候群ってどこの医者に行ったらいいか解らないんで ネットで検索してみた。 そしたらなんと！ うちの隣駅に専門医があるではないですか。 まずは明日にでも電話してみよう。 どんな治療するのか、いくらかかるのか解らないけど。 ちょっと本気で直そうかと思い始...
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【アジア取手カントリー倶楽部】人生初のセグウェイゴルフ

新型コロナウィルスの自粛解除に伴い、かなり久々のラウンド。 今回は「アジア取手カントリー倶楽部」さんへ。 今回、ここを選んだのは他でもない。 「セグウェイに乗ってゴルフができる！」と聞いたからだ。 人生2回目のセグウェイ。ただ、人生初のセグウェイゴルフ。 かなり楽しみにしていざ当日。 調べてなかったけど、パブリックスタイル？ 当日、ゴルフ場についたらカート待機場まで車を誘導させられ そこでバッグを卸してから駐車場へ。いわゆるパブリックスタイル。 実は私、フランクなパブリックスタイルが嫌いではない。 むしろ好きな方だ。　昼休憩がないスループレーでも何も文句はない。 今回は昼食付きだったけどね。 セグウェイ以外は調べてなかったので、ちょっと面食らったけど 駐車場からクラブハウスまではカートでの送迎もあるし、 クラブハウス自体はかなり年期が入ってそうだったけども 掃除は行き届いていて、アジアンな音楽といい香りもする。 悪くない＾＾ ドライバー練習場がありません（汗） 実はこの日、新しいドライバーの初使用日だったわけ。 まだ1度も本番で使ったことが無いという状態。 それなのに。。。ゴルフ場につ...
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尊敬する冒険家から遺品の形見分け

世界6大陸の最高峰へ単独・無酸素登頂に挑戦し続けて、 2018年5月25日に帰らぬ人となった登山家の栗城史多氏｡ 彼の遺品の形見分けが届いた（泣） 遠征前に栗城君本人が買ってきて、最後のエベレストでも使っていた トレッキングシューズ。汚れもそのままに。 無謀とか素人登山家とか色々と言われてたけど、 何も知らないクソ批評なんざどうでも良くてね。 遥か先にあった本当の夢の実現に向けてどれだけ頑張ってたか、 そのためにどれだけ自分を犠牲にしてきたか。 そしてそれをみてどれだけの人が勇気づけられてきたか｡ 自分の名声なんかじゃなく、 誰かの力になりたくて頑張ってたのを知ってるからね｡ 落ち込んだ時にはこのシューズに話しかけて、 勇気を貰う事にしよう。
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ブログに新キャラクター？登場

自分のパーソナルブログだけども どや！って感じで自分の顔を出すのには抵抗がある。 これは、何年やっててても慣れないね。 別に、個人情報が云々とかそういう事じゃないんだけども。 綺麗な女性だったら、また話は違うんでしょうがｗ ということで、 友人のデザイナー「aiko」ちゃんに キャラを作ってもらった。 見てわかるとおり、ベ○マッ○スそっくりｗ というよりも、前々から どうみても私は○イ○ック○にしか見えないと 言われ続けていたので、そちら方向で。 ギリギリOKだよねぇｗ 問題だったら修正しますが しばらくは、私の分身として登場してくれるでしょう。
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MacBook最強のパソコンスタンド

パソコンで文章を打つときに、角度が付いていると手首の負担も少なく快適にキーボードを叩けるという事に気づいてない人は意外に多い｡ぜひ騙されたと思って一度使って見てください。もう、手放せなくなりますから。。。的な「パソコンスタンド」｡ やっと自分でも満足する布陣に巡り合えたので、ちょっと紹介。 MOFT：折り畳みノートパソコンスタンド（1,748円） 最初に買ったのは、この「MOFT」さんの折り畳みスタンドでした。 これが気になって購入した一番の理由は、携帯性。とにかく外出して使うときに、わざわざ『あ！パソコンスタンド忘れた！』とかなりたくない訳ですよ。だから、パソコンの底部分にペタっと張り付いていたら楽じゃね？って事で探してた｡それで見つけたのが、こちらの商品だったわけです。 もうねぇ、とにかく薄い！　薄さ3㎜。重さも86g｡　ダントツですね。 しかも、高さが2段階に変わります。　こちらは低い方。5㎝高くなります。　ほぼこれで十分。 こちらは高い方。８㎝。どちらかというと、動画とか見る時に重宝するかな。 ボツにした理由 これは、薄くて軽くていいんですが、どうしてもその分グラつくんですね。...
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ストレスを減らし作業効率をアップさせるMacBookの設定

USキーボードになって、とかくイライラしていたキー配列への適応を、強引な方法で突破したので、次に細かな設定を変更していく。基本的には文字を入力することが多いので、その辺りの操作を気持ちよく行うための設定変更だ。 まずは、システム環境設定→トラックパッド。 ここで、「ダブルタップでクリック」にチェックを入れる。 こうすることで、トラックパッドをタップするだけで、マウスをクリックしたのと同じ効果が得られる。これはもう当たり前だと思っていたんだけども、なぜかマックでは標準ではオフになっている。すごく謎なんだけども、何か考えがあってのことなんでしょうね。 次に、すぐ右下の「軌跡の速さ」を最速にして、マウスカーソルの移動速度を早くした。 トラックパッドの大きさは決まっているので、その中でできるだけ少ない指の移動距離でマウスカーソルを動かしたい。画面の端から端に移動するのに指を1度も話したくない。というワガママからの設定。でもこれが1日トータルで考えると、かなりのストレス低減と時間短縮になるわけだ。 最後に、システム環境設定→キーボード。 ここで、「キーのリピートスピード」と、「入力認識までの時間...
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突然ですがシンプルライフはじめました

2023年最初の記事が10月10日。もうほとんど今年も終わりが近い。この時期になって突発的にブログの方向性が変わる。というより方向性なんて最初からない。個人ブログだしその辺は気にするつもりもない。 今年はお世話になってる先生のアドバイスもあり 新しいことを始める事はせず 淡々と色々な物事を考えたり 精査したりする年にしている。 自分の生活というか、生き方というか。 深掘りして考えていくと 色々と見えてくるものが多いわけで。 一見すると傲慢な考え方にも聞こえてしまうが 自分にとって何が大切で何が大切じゃないか その辺りを突き詰めて考えるようになってくる。 欲しいものはもちろん色々ある。 でもそれが「なんで欲しいのか」まで深掘りすると 実は大して欲しくなかったりする。 そんな自問自答を続けていくと 自分にとって必ず必要なものっていうのが 何だか解らなくなってくるわけだな。 結果的に 気づくと周りは不要なもので溢れてる。 あんなに欲しかった物たちかもしれないけど それって「必要」だから買いたかったわけじゃなくて 「買う」「所有する」という行為そのものが目的で 手にする喜びだけを求めていたんだ...
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千葉県 成田市の炭焼きコーヒーとピザトースト

仕事先に向かう途中、ちょっと早く着き過ぎたので朝食を食べる場所を探してた。なんとなくファミレスとかの気分じゃなくて、美味しいコーヒーをゆっくり飲みたくて。 幹線道路から見えるところに、ログハウスのような建物が。「炭焼きコーヒー」のノボリも見える。喫茶店かな？ドンピシャのタイミングだったので迷わず行ってみた。 木のぬくもり　丘の上カフェ。もうこの時点で合格ｗ 入口のメニューもお洒落だった。もっと、こう、古びた感じでもいいとは思うんだけども、きちんと綺麗に作られてるので悪い気はしないね。 お店に入ったとたんにアタリを確信しましたね。暖炉の優しい暖かさが充満してて、そしてほんのり炭の匂いがする。これは暖炉の薪の匂いじゃなくて、炭焼きコーヒーの方の匂いだろう。 席もまた素晴らしい！丘の上のカフェと言うだけあって、小高い丘の上にある。そのために景色はいい（この日は雨だったけど）。確実にここで仕事したい欲求が（笑）景色も雰囲気も音楽も、ずべてがほっと出来る素敵空間でした。 当然、一番のお薦め「炭焼きコーヒー（550円）」を飲んでみた。安いよねｗ量もたっぷり2杯分はある。 味は言うまでもなく絶品でし...
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