2024-08-21

今日は一日中、睡眠不足の影響を感じながら過ごした。昨夜はどうにも寝つけなくて、気づけば深夜2時を過ぎていた。年齢を重ねると、睡眠の質が大事だということはわかっているつもりなんだけど、こういう日はやっぱりどうしても出てくる。 朝起きた時点で、もうすでに体が重くて、頭もぼんやりしていた。だけど、仕事があるからそんなことは言っていられない。シャワーを浴びて、何とか自分をシャキッとさせて、仕事に取り掛かっ...